Miền Bắc thời tiết lạnh và độ ẩm đạt đến mức bão hoà.Ai có bệnh lý nền về hô hấp càng dễ bị đợt bệnh cấp tính hơn khi độ ẩm tăng cao hơn 70% (hiện ở Hà Nội lúc 10h ngày 7.2.2023 nhiệt độ 20 độ C, độ ẩm 98%).

Trong điều kiện khí hậu như hiện tại, chúng ta cần làm gì để bảo vệ sức khoẻ, an toàn cho gia đình và người thân của mình:

Giữ ấm cơ thể nhất là vùng mũi họng, lòng bàn tay - bàn chân, vùng lưng. Dùng máy sấy để sấy quần áo, chăn màn, làm ấm cả lòng bàn tay, lòng bàn chân.

Chủ động bổ sung thêm nước: vì thiếu nước và khô vùng cổ họng dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công do vậy cần chủ động bổ sung thêm nước ấm.

Chăm sóc kỹ những đường vào của vi khuẩn và hạn chế nguy cơ

- Vệ sinh mũi họng thường xuyên, mọi người có thể xông nước muối, súc họng bằng nước muối pha loãng, ấm.

- Giữ ẩm da, chăm da, bổ sung nước để da khoẻ. Thường xuyên tắm rửa, vệ sinh thân thể, tránh nơi có gió lùa, tắm nhanh, lau khô sau tắm.

- Vệ sinh an toàn thực phẩm, rửa tay thường xuyên - đúng cách.

- Hạn chế dùng thảm ở nơi có độ ẩm cao vì đây có thể là nơi dễ tạo ổ nấm, mốc, vi khuẩn trong nhà, khó vệ sinh.

- Giữ khô sàn nhà nhất có thể, hạn chế phơi đồ ướt trong nhà

- Khắc phục rò rỉ nước ở mái nhà, đường ống nước, tường, chỗ rò rỉ điện trong nhà nếu có
Cải thiện thông khí trong nhà, giữ thoáng không gian sống bằng quạt, điều hoà không khí...
Quản lý tốt nguy cơ gây té ngã, rò rỉ điện

Việc giữ gìn sức khoẻ chung: ăn uống điều độ, đa dạng, ngủ đủ, tập luyện phù hợp, đều đặn, tập thở và thực hành tư duy tích cực là cần thiết để giữ gìn sức khoẻ chung.

Chúc các gia đình, các con khoẻ mạnh, bình an!

-------------------------

Bệnh viện ĐA KHOA THÀNH PHỐ THANH HÓA.

Địa chỉ: Số 140- Trường Thi- P.Trường Thi- TPTH

Website:http://benhviendktpthanhhoa.vn/

Youtube:https://bom.to/g6bXtCl6TPpg

Zalo:https://bom.to/bxwsrq8P7iYH

Fanpage:https://www.facebook.com/BvdkthanhphoThanhHoa

Hotline CSKH: 088 900 6677 (Trong giờ hành chính)

Yêu thương- Niềm tin- Trách nhiệm